zimno po

Jakie są efekty interwałów na J/NJ? Niedługo zaczyna się znowu szkoła i o ile teraz jeszcze byłem w stanie dokładać jakąś aktywność w okresie postu(poza tym, robi się zimno), to później będzie to całkowicie niemożliwe. W dodatku zapewne będę musiał przejść na wariant z posiłkiem przedtreningowym(bo jak wyjdę o 15:00 z uczelni, to zanim skończę [...]

Coś w tym musi być W domu mam ogólnie chłodno celowo, po pracy jak siedzę z córką to mi chłodno, później jadę na siłkę i wieczorm kiedy w domu jest najchłodniej ja siedzę w gaciach a żona narzeka że w domu zimno jak cholera.

[...] gdzie faktycznie cukier mialem w normie bo sprawdzalem wielokrotnie rowniez w nocy, to mnie wkoorwialo, bo w takim momecie pocenie jest mega, trzesiawki mega i robili sie zimno zamiast goraco, i tu bylemw kropce, bo czesto bylo to nawet nie cala godzine po posilku, wiec nie byl czas na kolejna porceje, ale jak zjadlem troche wegla to [...]

[...] 40 pompek ( w szybkich seriach) trochę brzuszków i przysiadów, tak na lekki rozruch, dzisiaj siłownia, trochę na rowerku jazdy, wyciskanie (oj siła po świętach stoi w miejscu )no i pierwszy dzień TSE. Takie pytanie - dziwne samopoczucie po nim jest typowe?? bo trochę mi ręce latają i cały czas jest mi zimno... a powinno być odwrotnie...

[...] , zdecydowanie dodało tej owsiance to "coś" , smakowało b.dobrze Rozpuszczalność 10/10 - 0 problemu i użerania się z czymkolwiek, kilka ruchów łyżką i git. Owsianka na zimno, robiona dzień wcześniej wieczorem . http://i61.tinypic.com/35db9cw.png DZIEŃ 05.08 Rush - 15g Do porcji dodałem 5g Jabłczanu kreatyny . Trening Nóg Rozpuszczalnosc [...]

[...] 55-60zł. Przyprawy jakieś kilka zł dodatkowo. Jelito kilka zł. Zdjęć nie podrzucę, bo nie mam, ale w następnym tygodniu planuję robić, więc uzupełnię relacje jak będa chętni. Robię także niezły schab wołowy suszony na zimno. (około 60g białka w 100g wedliny) Jak będą chętni podrzucę przepis Zmieniony przez - Dexter897 w dniu 2013-02-04 17:21:08

[...] potnę ;D jedyne co mnie pociesza to myśl że z tłuszczu mięsni nie zrobie ;) wiec trzeba spalić ile tylko sie da trening FBW +brzuch + abs w dni nie treningowe hitt jak za zimno i za bardzo wieje worek A i jeszcze jedno pytanie czytałem o tym Hitt i ponoć po tym treningu spalanie trwa długo godzin i nie powinno się nic ćwiczyć do tego więc [...]

[...] No i bez zmian w obwodach. Nie wiem jak to ruszyć żeby w końcu zaskoczyło. Wznowiłbym protokół McDonalda żeby nakręcić ten metabolizm jeszcze bardziej, ale na zewnątrz za zimno i nie chcę zachorować. Chyba, że tabata j/w wrzuciłem, tylko częściej? Ale to się chyba zajadę... Dieta 2500 kcal 1.Dziś też placki owsiane z wpc + gorzka czekolada. [...]

[...] wpłynąć na dietę? 3 - czy jako owoc moze byc 100g winogrona? 4 - czy moge pic kawe z mlekiem o% tłuszczu miedzy posiłkami? - uwielnim ten smak Jeszcze ostanie czy to normalne ze po 5 dniu schudłam tylko 1,5 kg czuje sie dobrze a zimno przeszło bez tabletek!!!! Dzieki Jogger za odpowiedz!!! Pozdrawiam i dziękuję za kordynację podczas dietu .

[...] się nad low-carb ta, którą polecał Qazar(??), czy diete plaż południa. Może ktoś inny ma coś do zaproponowania? Ponadto robię sobie za tydzień badania na tarczyce, często mi zimno bez powodu ale nigdy nie wpadłam na to, że powodem może byc właśnie ona. zastanowilam się tez nad aktywnoscią fizyczna i mysle zeby od 1 marca robić: - rowerek 40 [...]

[...] nadrobiłam - bez nawiązki, ale jednak. Od soboty zaczęłam jeszcze raz. Dziś mój 3 dzień. Tym razem lepiej się przygotowałam - biorę ginko, kelp i wit E. Ostatnio było mi zimno - zobaczymy teraz. Mam pytanie go joggera - i proszę cię odpowiedz: czy mogę zastąpić sałatę ogórkiem kiszonym? Nie mogę patrzeć na wołowinę, a z ogórkiem lepiej by [...]

Po mału mam dosyć. Al to 12dzień więc nie narzekam. Nie jestem głodna, nie boli mnie głowa i zimno też mi nie jest, ale wolała bym już nic nie jeść niż jeść ciągle to samo Jak to się szybko zmienia W niedzielę z pewnością wypiję lampkę winka i zjem lody sorbetowe dla uczczenia triumfu a od poniedziałku dieta 1000 kalorii. Zastosuję się do rady [...]

[...] głodu ...no moze czasami wieczorkiem ale wtedy pije wode i jest ok.Mierzyłam ostatnio temp.ciała i miałam 36,6 , 37 stopni- mam nadzieje ze to jest dobrze .W stopy nadal mi zimno zwłaszcza wieczorami no ale da sie wytrzymac.Wazyc sie jescze niewazyłam ale po ubraniach widze ze troche tego paskudzctwa poszło i bardzo dobrze .Mam pytanie do [...]

[...] podstawy- zero maszyn i wyciągów.Nie oszczędzaj ciężarów 3.Po każdym treningu 30min aerobów umiarkowanym ,stałym tempem 4.Raz w tygodniu biegaj w terenie ( i nie sr*j że zimno- teraz jest właśnie najfajniej:P)- ale na nieco wyższym tetnie niż te po treningu siłowym (40-50min) 5.Co rozumiesz przez "jem normalnie" rozpisz dokładnie swoje [...]

Zależy jaka apteka i gdzie ale na necie np po tyle jest :-) http://oleofarm24.pl/product-pol-150-Zestaw-3-x-LenVitol-R-olej-lniany-budwigowy-tloczony-na-zimno-3-x-1000-ml.html?gclid=CNH_o5eo67gCFYNe3godwVAAvQ

[...] po kogos dzwonic ale wszyscy na bani To jak z kumplem zmontowalim patent to linke pod maska wyciagnelismy przez okno on ciagnal za gaz za oknem a ja drajwerowalem deszcz zimno hardkorowo, zaden tepy choy sie nie zatrzymal Pipek jak bys chopokow zobaczyl to bys spjerdolil do domu Remik demotywator rozyebal Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu [...]

****a zmyłem i nie chce mi się po te bułkę iść, sypie śnieg i zimno w hoy

Zimno mega! Wyszedłem na spacer na 1h i po powrocie nie mogłem klucza w drzwiach do domu przekręcić, bo tak mi palce "zgrabiały" :-(

a w górach śnieg w czerwcu o.0 na dole gorąco, prawie 30 stopni, na górze śnieg i zimno, a jak schodzilismy to burza byla. 15 minut za nami schodziła jakas inna grupa i w kolesia uderzył piorun :/ widzialem helikopter jak leciał po niego

[...] mu, że uderzył mojego kumpla za nic, etc. on sie tłumaczył, ze koleś rozrabiał bla bla bla.... Druga sytacja miała miejsce niedawno, jakieś 6 dni temu, stoję na przystanku, zimno jak cholera, na głowie czapka, na ręcach rękawiczki, na plecach cięzki plecak, na nosie okulary (bo noszę)..z dala (jakies 100 m) widzę grupkę 6 osób, dwóch z tej [...]